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ああああブログ

読書の感想なんかいろいろ、あれしたり、マラソンの攻略もしていきます。チャットGPTに物語を書いてもらってどうなるかの実験中

2018-09-11から1日間の記事一覧

9月10日

日記

今日の筋トレ フロントレイズ１０回3セット。サイドレイズ１０回3セット。リアレイズ１０回3セット。ハンマーカール１０回3セット。ダンベルシュラッグ５０回。リストカール５０回、３０回。 今日は肩をがんばりました。