毎日やらないといけないことがたくさんあります。やることを書き出すというのはよくやる方法ですが、できないことも出てくるし覚えられないこともあります。忘れないために書くんですが見れなかったり、今日もできなかったみたいになることもよくあります。
そこで今日やることや目標を別に３つ決めます。３つなら手帳見なくても覚えておけます。常に意識しておけるというのと、毎日達成感が出てきます。
やり方はその日のやることや目標を３つ書く。覚える。その週の目標ややることを３つ書く。覚える。月の目標ややることを３つ書く。覚える。です。
他にやることや目標があっても構いません。それとは別に３つだけ決めます。そうすることで常に意識が集中できます。やってみよう。
