2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

昼食後の眠気はなぜ起こるのか！血糖値。

仕事効率化

昼ごはんの後動けなくなる、車の運転ができなくなるくらいの眠気が来て悩まされることがあります。後からあの眠さがなかったらどれだけ仕事が進んだだろうかってね。眠くなるなぜか。一つの理由が血糖値が食後急上昇し、それを下げるためにインスリンが大…