24.ポケモンユナイト、グレイシアは仲間との意思疎通が大事
今日のポケモンユナイト
今日はつららばりグレイシアでバトル。
つららばりグレイシアといえばレベル６になったところが1番強い。
どれだけ早くレベル６になれるかが勝負だと思い、作戦をたてる。
もちものはがくしゅうそうち、ちからのはちまき、レンダスカーフ。
通常攻撃をパワーアップしてレベルをあげようという作戦。がくしゅうそうちは間違えた。
サポートメダルは緑赤構成。
スタートして下レーンへ進む。味方のシャンデラは意図をわかってくれるのか。。。
わかってくれないようだ。ラストヒットを全てシャンドラにとられ、レベルは３のまま８分に突入する。
ハチ達もとられレベル上がらず、
つららばりを覚える。つららばりを使用できるようになるがつららばりだけでは力がでません。
結局レベル６になったのは残り時間７分。
これじゃあもう他のポケモンのレベルが自分より上がっていて、はじめの強さを発揮することができない。
そのままレーン戦で強さを見せることができず、ずるずると少しずつ敗戦。
以前はもう少し威力があるポケモンじゃなかったか？
つららばりをマックス当ててもＫＯできるケースがほぼない。一回で倒せないと反撃をくらって逆に倒されることに。
うーん、なんかグレイシア微妙やったなぁ、レベルを早く上げさせてくれればそのままいけるのかもな。仲間との意思疎通大事。
しかし、ソロだからグレイシアは難しいかも。このパターンになると勝てないな。
４月やりたいこと
読書
ブログ5日はしたい
日記も5日は書きたい
筋トレは懸垂、ディップス、アームカールを行うこととする。
ボールペン字の練習をする
腕周り37センチ
マラソンの練習。20から始めるから4月は50キロは走る
・いつかやりたいこと
パンダみたいな体になる
50歳までに１億円
いろんな体験がしたい
今年の目標
岩波文庫を100冊読む
年始の目標を年末に覚えておくこと
いろんな体験
映画
体を鍛える。腕40センチ。
投資資産379万円。
・身につけたい毎日の習慣
ブログを毎日書く
日記を毎日書く
筋トレする
水を飲む
瞑想
23.ポケモンユナイトはメンバー構成も大事！
今日のポケモンユナイト。
自分のポケモンはワタシラガ。
もちものはレンダスカーフ、ちからのはちまき、がくしゅうそうち。
技はかふんだんご、コットンガード。
メダルは緑赤構成です。
味方チーム
ウッウ
ワタシラガ（自分）
上がワタシラガとウッウ
中央マッシブーン
でスタート。
まずワタシラガでいくと、敵のミミッキュがゴールを狙いに前に出てきた。ハピナスも一緒にゴールを狙いにくる。そこでウッウと一緒にゴールを守ろうかと考えたが、どうせゴール阻止はできないなと諦めて自分もゴールを狙いに行くことにする。
そこで無人のゴールへ３回とレベルアップができる。中央からマッシブーンが駆けつけて合流。敵を倒して上のレーンは支配したのだった。
しかし、そこからが地獄のような展開。ジュナイパーとワタシラガとピカチュウとウッウの誰が前線で戦える？誰がＫＯできるか、
敵を止める役割の奴がいないから集団戦になるとすぐに堕ちていく味方の機体。気がつくと味方が誰もいないことが頻発していた。
レックウザ戦でもその弱さがみられた。ウッウとジュナイパーとピカチュウがユナイト技を使っていて、これは逆転かと思っていたのだが、ユナイト技中に倒されてしまう。
割とバランスがとれたメンバー。ミュウツーに負けたよ。
反省
メンバー構成に気をつける。今回なら前線で耐えられるやつを選んどけばよかったかな。
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22.日本代表vs中国：戦いの分析と課題
あーえーっと、今日は今日はとかないんだけど、そうそう、日本代表対中国のバスケの試合がありました。で、中国には88年間勝利してなくて、今回日本が中国に対して勝てるかどうかというのが注目されていました。結果として、日本は中国に勝利しましたが、最後は3点差での勝利でした。
試合の放送が昼間にあったため、その日仕事で見れなかったんですけど、後半を見ようと思ったら配信が終了していました。後半は見れていないですが、前半だけで言うと、結構良かったかなと思いました。ただ、最初の何分かが良くないと感じたことと、シュートが入らない時期がありました。時間帯によっては、中国がリードを広げていたのに対し、日本はまだ点を取れていない状況がありました。この点を改善する必要があります。
例えば、中国の21番である上田真司選手に対して、インサイドで対応できていなかった印象がありました。21番や20番がボールを持ってスクリーンをかけて、その後インサイドに入ってくる攻撃に対し、日本は対応できていませんでした。そのため、ディフェンスの戦術を変更して、インサイドを守る必要があります。
日本は序盤の時間帯が弱いことがありますが、その時間帯を短縮していく必要があります。テープス選手や河村選手、富樫選手の活躍も見られましたが、特に3人目のガードのポジションに課題があります。ポイントガードの経験がある選手が必要です。終わり。
21.バスケアジアカップ予選グアム戦があります。
今日はなんだか天気が良くない。
バスケ日本代表の試合が夜19時からあります。
グァムとの試合。グアムって国なんだっけ？
まあいいんだけど。
今日の試合の注目はW杯メンバー以外のメンバーがどうかというところ。
たぶんグアムなら勝つことはできる。格下相手なので今後に活かせる試合にできたらいいんだけど。
富樫と河村がポイントガードにいる中で。テーブス海はどうか。
須田はシューターだから富永と比べてどうか？
初選出？今村、金近はどうか？
ハレルソン、川真田はホーキンソンの控えとして誰がいいかの戦い。川島は若い。
ワールドカップメンバーが確定ということでもないんだけど、2番手がどうなるかは大事なところ。ポイントガードも河村と富樫にサイズがないのでサイズを出したい場面で出場させる選手がいてもいいかな。
他のポジションにハンドラーや指示ができる人が出場している場合なんかだったらありかな。
とりあえず勝つことは前提として、ワールドカップメンバー以外の選手を見ていきたいと思います。
20.積立投資信託好調。株価上がりすぎてこわい
株価上がりすぎやろ。最近特に上り方がやばい。バブルかな。
バブルとは言われていないので、これからどうなっていくのか。まだこれからも上がっていくのか。中国はバブルで下がっていくんだろうけど。気になるのはアメリカと日本やね。
一応投資信託買ってるのがあるんだけど積立で。昨年末は290万くらいで、いつか300万円いきたいなとか思ってた。
そしたら今日見たら345万円になってた。これ上がりすぎ。勢いがやばい。いつか下がってしまいそうでこわいんだけど。
まあ気にせず続けていくかな。SBIのポイント積立の設定はした。設定が成功しているかはもう少しみてみる必要があるな。
投資関係でやることはNISA口座とふるさと納税をすること。とりあえずやって損することはない。
19.休みの日に何もすることがない
今日は仕事が休みだった。やることがないからどうしようかなって。休みの日って何したらいいかわからない。
とりあえず今日もいつものように、散髪に行きました。休みの日は月に一度散髪をするか、２週間に一度献血に行く。あと、２週間に一度図書館に行く。
今日は散髪と献血が重なっている日だった。１日時間を使うことができた。ただ、だからなんだったんだろうこの１日って感じ。献血で人が救われらばいいかなって思ったんだけど足りなくなったら困るんだろうけど自分がしたからどうこうなるというところを感じにくい。
今日はこれをやったぞーみたいなものが欲しい。
投資信託積立を今度から日経平均にしていたものをJPX150に変えた。リスクはあるかもしれないが元金がないからなるべく集中したい。
ファングはテスラがどうなるかなんよなぁ。電気自動車の未来がわからない。BYDも含めて電気自動車がどうなるか。
日本での普及はまだ先ですが、そもそも普及するかどうか。海外で電気自動車かハイブリッドかどっちが自動車の市場を抑えるか。現在はテスラへの期待もあるだろうし、ハイブリッドが主になったらテスラは下がるかも。
イーロンマスクの宇宙ビジネスはテスラじゃないんやねとがっかり。イーロンの宇宙ビジネスには期待しています。
18.メガネをかけたら目が悪くなるという都市伝説
昨日きいて驚いたことがあります。
メガネをかけたら目が悪くなるというのは嘘ということ。
メガネをかけても目は悪くならないそうです。
目が悪くなると思ってメガネをかけていなかったのですが、この話をきいてメガネをかけようかなと思ってきました。
視力を回復する方法をいろいろ試して視力よくしていきたいとかんか゛えていますか゛なにか゛いいんた゛ろうか、。
目薬をさす、目のマッサージ、目の周りを動かす。そういうものを行なって視力を良くしていきたい。
２月やりたいこと
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筋トレは毎日のメニュープラス肩の後ろが弱いから肩凝りとか姿勢の面でも。肩の後ろを軽いペットボトルで鍛える
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17. 電気自動車かハイブリッドか
そうだな、ニュースで出ていたこと、電気自動車について。
日本ではこれから電気自動車がくるといわれていて、日本の自動車はハイブリッドがうまくいったために乗り遅れていると言われています。
日本の電気自動車は2026年からトヨタが販売を目指しているとのことで、2年後からの話となっています。
しかし、アメリカなんかをみると、だいたいあまり電気自動車の人気がなくなってきているそうです。充電の問題とか航続距離の問題などです。
そのあたりは技術的によくなれば解決するんだろうけど、技術が先か、ハイブリッド車が進化するのか、新しいエネルギーが出てくるか。
どちらにせよ、電気自動車に全て変わると考えずにどうなっていくか注目していきたいです。アメリカの選挙の結果にもよるのかなぁ。
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16 赤字企業が賃金アップするのかな。２月が10日終わる。あまりに何も進んでいない状況
2月が10日過ぎていきました。
あまり今年はがんばるぞっていう気分もないんだけど、それにしても何もできていなさすぎ。
日記とかも書けていないし、ブログやらなんやら水を飲むことすらできていないや。
筋トレはできている。楽しくなってきた。なんのためにとか言われると困るんだけど。意味があることもあれば意味はないものもある。
正義のミカタで取り上げられていた介護報酬について。改正で訪問介護の報酬が下がってしまう問題。特養などの入所系は上がる。
介護職員の給料を上げるために介護報酬をあげるという考え方。それはそれでいいと思いますが、そもそも今すでに倒産していってる介護事業者が増えてきているということ。事業所閉鎖や赤字のところなど。
そういったところが介護報酬がアップしたところで赤字の補填にまわすだけで給料アップとはならないのではないか。処遇改善だって賃金アップにつながっているか？
定員がいっぱいになっていない事業所が多いのではないか？そういうところを閉鎖するか定員いっぱいまで稼働させて赤字をなくす。赤字だけど補助金で生き延びているようなゾンビ事業所があるのではないかと思う。
ゾンビとゾンビをひとつにまとめて生き返らせていくしかないか、大手が買収し小さいところは減っていくようになるかな。
それで経営が改善されないと賃金アップは厳しいのでないかな？赤字企業が賃金アップするか？
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15.1月の振り返り、筋トレや読書はよく進んでいる
今日は２月２日。１月はもうわってしまっている。１月はどうだったか、２月はどうしていきたいかを振り返りたい。
1月の出来事
石川の地震
羽田の航空機事故
子どもがスキーに行く
読書15冊
筋トレ開始
ブログ書けていない。
日記も毎日は書けていない。６割くらい
介護福祉士の試験を受ける。
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は筋トレする
水を飲む
瞑想
14.筋トレはしているが、瞑想はしていない。
毎日の習慣。身につけたい習慣として筋トレがあります。筋トレは1週間くらい続いていていい感じだなって。でも日記とブログと瞑想ができていない。できていることもあったんだけど最近やっていない率が高くなってきている。理由としては筋トレを優先して日記が後回しになったということ。
瞑想はしようと思うけど、
なぜか落ち着かなくてやり始めるまでにいかない。
瞑想は３分間じっとするってだけの軽いやつにしようと思っている。
あと、水分が寒いからってのもあるんだろうけどあまりとれていない。毎年冬は水分をとれていないので注意しないといけない。
1月はあと少し。
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13.今年の目標といつかやりたいことと身につけたい習慣リストが必要
今年の目標を書いていますが、今年の目標がパンダになるというのはさすがに無理だと思う。何年かかるかわからないけど、最終の目標がパンダになるということです。
ブログを毎日書くというのは習慣であって、その毎日の習慣と目標を混ぜないほうがいいように思います。
毎日何かをするという行動は習慣で、目標には数値目標をもっておきたい。
・いつかやりたいこと
・今年の目標
・毎日の習慣
この３つは必須ではないかな。ということで今作っているものを、わけてみました。
・いつかやりたいこと
パンダみたいな体になる
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今年の目標
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12.頭の中をスッキリさせ夢を叶えるための楽にできる筋トレ。夢を叶える実験。第5回。
前回考えたこと。夢を叶えるために、夢を見つけるためにはストレスな状態ではなく、頭をスッキリさせている状態が必要。死にたい、動きたくない、やる気が出ない状態では夢も出てこないし、夢に向かって動けない。
前回考えた頭の中をスッキリさせる方法が以下の四つ。
ストレッチ
読書
瞑想
日記
水を飲む
んで、これらに加えたいものがある。筋トレです。運動はメンタルに効くというのはいろんなところで言われていて、自分だけじゃなくて相手からの印象も運動をしていると変わってきます。ストレス解消にもなりますし、筋トレしていてうつになるひとはいないとも言われています。
なので筋トレを取り入れたいです。頭の中、メンタルをよくする。スッキリさせる筋トレは体に刺激を与えていくことがいいのではないかなと思います。１日を通して全く動かしてい
ない体の筋肉があったらそこが弱っていき、あまりよくないです。筋肉に刺激を与えることで何かが分泌されるのであればやはりいろんなところに刺激を与えることが大事なのではないかな。
なので、筋トレは全体を少ない回数でもいいので行う。その後鍛えたいところがあればそこを追加で行っていくようにします。
夢を叶えるために筋トレが必要かというとよくわからないです。しかし、世の中の成功者と言われるような人達は運動を行っていることもあります。
全体的によくなるために筋トレを行おう。
今年の目標
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⑩人から嫌われる言い方
今日はメンタリストダイゴさんの動画を見ました。人から嫌がられる言い方みたいな話でした。
印象に残ってるのは２つありました。
①他人を下げる癖がある
あの人はダメだとかあの人はどうせできないよとか言う人。他人をあげる言い方の癖の人と下げる言い方の人といるそうな。
それで、他人を下げて自分を上げようとするのは結局のところ人のせいにする癖があるとのこと。
今日も職場で意見求められて言ったらおかしいと言わられました。あとからそう言うことで自分が間違ってると言われないようにしてるのかなと思った。
いつもその人もあの人だからねとか、あそこの部署だからどうせできないよねとかよく言っています。あまり近寄りたくない。
②普通はこうという発言
普通はこうというのも嫌ないいかたです。普通はこうだからと言っているというのは相手が普通じゃないと言っているのと同じで言われた方はすごく気分が悪くなります。
先程の人もよくそういうことを言っていて、特に嫌なのが家族に対しても普通じゃないとか言ってきます。弁当とか、育った環境のこととか。言われて思うんだけど、普通こうだっていうことがこっちからすれば普通じゃないこととか、少し前の常識で今は違うことだったりします。まあ説明しても聞かないんだけど。逆に無知を晒していってることに気づいてないんだなぁと感じます。
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