2023-06-07から1日間の記事一覧

ソロウォーキングの効果

日記

交流風ケット昨日からいや嘘今日からラジオ体操朝やりました。でやったからか今日は調子が雲良かったような気がしました。ラジオ体操の効果なのか、間瞑想はちょっと瞑想の効果深呼吸した効果のか朝から分かりませんけども何か調子が良いような気がしました…