頭の中をスッキリさせる１日目 第４回夢を叶える方法を探すそして自ら実験 前回考えた項目 よく寝る日記を書くお風呂に入ってぼーっとするサウナ瞑想ストレスのない生活読書 サウナは自宅にないから習慣にはできない。サウナはいいんだけどね。 ストレスのな…