バレットジャーナルを読んだ！
バレットジャーナル 人生を変えるノート術
ライダーキャロル著 栗木さつき訳
ダイヤモンド社
2019年4月17日発行初
推薦
思考を頭の外に具体的に書きだすという多機能かつ実用石なノート術をシェアしてくれた。住みたい方向へと導く手引書充実した人生を送る秘訣満載。
アレンはじめてのGTDデビ
もっともエレガント効率のいい自己管理術頭の中整理よりよい人間になる力。人生でもっと去実させたい人にオススメ強く
カルニューポート
大事なことに集中する
「ただたんにペンで文字を記入するというそれだけの行為には人生を大きく変える力があるうえ、あなたの想像を超えるさまざまな効果を及ぼす。」
ハルエルロッド
(朝時間が白分に革命をおこす
人生を変えるモーニングメソッド
探すこと。
のバレットシヤー ナルのやり方
②バレットジャーナルの効果
ラピッドロキング = 文章でなく単語、記号などで書く方法
ページ番号をふる。
インデックス4ページ分目次
バレット箇条書きで
1、しなければならないこと ( タスク)
2.経与することしたこと (イベント)
3、忘れたくないこと(メモ)
デイリーログ、マンスリーログ、フューチャログ作る
新しい月にタスク移動を行う時に必要かどうか見直す
AM 振り返り
PM
一日の終わり
5432)の目標(126113
目標コレクション
目標は短期に分け少しずつ進む
人生をほんの少しょくすることタスクを毎日入れる。
取り組む
PM に感謝ことをデイリーに 1以上書く
感謝ログとしてまとめる。
なにか学びつづける。 what why how.I
どうなって
なにを
PILI SEのなぜで書くこと
トストラッカーマンスリーに
モーニングノートのようなもの
思いついたこと、にっかんだことをデイリー に
